Recursos para tu recuperación
Libros, protocolos y equipos para tu recuperación
Descubre recursos digitales y herramientas creados por Alex Silva para ayudarte a comprender tu dolor, acompañar tu recuperación y avanzar con mayor confianza.
✨ Membresía Cómo Vivir sin DOLOR
Acompañamiento mes a mes
Acompañamiento continuo para tu recuperación: accede al contenido y a nuevas guías cada mes, con el respaldo de Alex Silva.
S/89/ mes
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Libros
Lecturas completas sobre el dolor lumbar, la cirugía y cómo recuperar tu vida.
Protocolos
Programas paso a paso para cada etapa de tu recuperación y para momentos específicos.
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Protocolo Primer Mes Post Cirugía Lumbar
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Protocolo Segundo y Tercer Mes Post Cirugía lumbar
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Protocolo Cuarto y Sexto Mes Post Cirugía Lumbar
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Protocolo 6° mes en adelante Post Cirugía Lumbar
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Cosas que debes intentar antes de operarte
ProtocoloS/99Ver detalle
Protocolo de listesis
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Protocolo para Hernias Discales Lumbares
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7 errores que retrasan tu recuperación
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Cómo adaptar tu hogar para un postoperatorio Seguro y sin dolor
ProtocoloS/99Ver detalle
Guía Preoperatoria para Cirugía Lumbar
ProtocoloS/99Ver detalle
Guía Íntima Post Cirugía Lumbar
ProtocoloS/49Ver detalle
Guía Clínica de Hands Pro
Herramientas y equipos
Instrumentos y equipos de fisioterapia creados por Alex Silva. Adquiérelos con asesoría personalizada.
